Juustele…

Paljud naised soovivad endale ilusaid, tihedaid ja läikivaid juukseid, olenemata sellest, kas need on pikad või lühikesed. Hulk igapäevaseid harjumusi võib juuste struktuuri kahjustada, sealhulgas juuksekummide kasutamine, föönitamine ja juuste värvimine. Veel mõjutavad juukseid tasakaalustamata toitumine ja vananemine. Biotiini sisaldavaid toidulisandeid ei soovitata kasutada raseduse ega rinnaga toitmise ajal, kuid pärast rasedust ja imetamist võib biotiin kahjustatud juuste seisundit parandada.

Juuksed kasvavad ligikaudu 1–1,5 cm kuus. Juuksekarva elutsükkel koosneb kolmest faasist. Aktiivse kasvufaasi ajal kasvab karvanääpsust juuksekarv 2–6 aastaga. Pärast seda peatub kasv mõneks nädalaks. Järgneb paar kuud kestev puhkefaas. Puhkefaasi lõppedes langeb juuksekarv välja. Seejärel hakkab väljalangenud juuksekarva asemele moodustuma uus karv. Suurem osa inimese juustest on kasvufaasis. Iga päev langeb välja 50–100 juuksekarva. Hormonaalsed muutused, mõned ravimid ja kilpnäärmetalitluse häired on naistel peamised juuste väljalangemise põhjused.

Juuksekarv koosneb kolmest kihist. Juuksekarva välimine kiht on kutiikula, mis koosneb 3–8-st surnud rakkude kihist. Kutiikula all asub korteks ehk kiudkiht, mis koosneb keratiinikimpudest. Korteks sisaldab ka enamikku juuste pigmendist. Juuksekarva sisemine kiht on medulla ehk säsi, mis on seest õõnes ja millel puudub struktuur. Mida rohkem kihte on kutiikulas, seda pehmemad ja läikivamad on juuksed. Kutiikula puutub kokku juuksevärvide, viimistlusvahendite, päiksevalguse ja muude välisteguritega. Kui kutiikula kihid saavad kahjustada, pole korteksis asuvad keratiinikimbud enam kaetud ega kaitstud. Selle tulemusena juuksed katkevad ja tekivad juuksepusad.

Keratiin

Keratiin on juuste ja küünte peamine struktuurielement. Keratiin on väga tugev väävlit sisaldav kiuline valk. Karvanääpsus paiknevad spetsiifilised rakud keratinotsüüdid toodavad keratiini, mis seejärel muutub juukse sees tugevaks keratiinkiuks. Keratiini toodetakse ka küüne maatriksis, kus see moodustab küüne kõva osa.

Biotiin kiirendab keratinotsüütide keratiini tootmisprotsessi, mis omakorda kiirendab juuste ja küünte kasvu. Väävel on keratiini tootmisel tähtis mineraal, sest see tugevdab keratiini struktuuri. Metioniin on aminohape, mis toimib rakkudes väävliallikana.